习武为什么要开胯？ 怎样开胯？ (第1/2页)
一、胯的位置
要讨论开胯，首先要搞清楚骨盆、胯、裆的概念和关系，因为有些拳友的困惑就源于对这三者的混淆。
骨盆（又称盆骨、�
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一、胯的位置
要讨论开胯，首先要搞清楚骨盆、胯、裆的概念和关系，因为有些拳友的困惑就源于对这三者的混淆。
骨盆（又称盆骨、�
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